Über diesen Blog ☆

Fitness Um gesund zu bleiben, braucht unser Körper Bewegung. Aber das alleine ist nicht alles. Wir sind leistungsfähig, wenn wir Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft, Koordination und Balance, mentale Stärke und die Möglichkeit auch mal auszuruhen, Pause zu machen, miteinander vereinen können. Fitness steht auf diesem Blog für alles, was mit Bewegung zusammenhängt aber auch für Regeneration, Erholung und mentales Training.

Food ist unbedingt ein Teil von Fitness. Egal, wie viel wir uns bewegen, wie sportlich wir sind und wie viel Pause wir uns gönnen, dürfen wir nicht vergessen, wie wichtig es ist, unserem Körper Gutes zu geben, um ihn zu nähren. Gesunde Ernährung, die Spaß macht und nicht kompliziert ist, damit wir sie in unseren heutigen Alltag integrieren können, ist daher genauso wichtig wie Bewegung und Regeneration. Als Mutter ist es für mich wichtig, dass Rezepte ruck-zuck zubereitet werden können!

Fairytales steht auf diesem Blog für alles, was Freude macht. Für all das, was uns ein Stück weiter bringen kann, für Glücksmomente und Gemütlichkeit. Fairytales sind Bestandteil dieses Blogs, weil unser Leben immer wieder welche schreibt. Vielleicht hast Du ja auch welche zu erzählen, dann schreib mir!